Sıklıkla “temel nedeni” bulmayı duyarız. Size “tek temel neden” diye bir şey olmadığını söylemek için buradayım.
Bunun için etkileyici pazarlamayı ve Dr. Google'ı suçluyorum. Tüm sağlık sorunlarımızın cevaplarına sahip olduklarını iddia ediyorlar, ancak çok az insan onların rehberliğinden kurtuluyor. Aslında, çoğu zaman, insanların kendileri için geçerli olan veya olmayan aşırı bilgi yüklemesinin tavşan deliğine düşmeye devam ettikleri için rehberliklerinden daha da kötüye gittiklerini görüyorum.
Bu süreç, cüzdanınızın yanı sıra fiziksel ve duygusal sağlığınızı da çok fazla tüketiyor. Bir diyet veya takviyenin kimyanıza uygun olmaması durumunda neler olabileceğinden bahsetmiyorum bile .
Paleo, AIP, düşük FODMAP, bitki bazlı, düşük histamin, düşük oksalat, SCD ve daha birçok diyet harika seçeneklerdir, ancak bunların hiçbiri acınızın temel nedenlerini gerçekten iyileştiremez çünkü altında yatan çok çeşitli faktörler vardır. Hiçbir hapın veya protokolün çözemeyeceği semptomlarınız .